برای شروع به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد- (دست تا کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا بهتر و بالا بروید. تسلط/آشنایی/مas

برای انتخاب بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به بررسی فاکتورهای مهمی چون سیکل سبک ، راحتی ، قابلیت حمل و ارزش هستش. دوچرخه های معروف مثل آوایی در این رنج قیمت، گزینه مناسبی هستند. دوچرخه